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1530 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 106,94g | Carbs: 196,50g.
Café da Manhã: Coop Naturaplan Milch Drink, Coop Naturaplan Reispops. Almoço: Äpfel, Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Migros Bio Hafernüssli, Léger Magermilch, Coop Trutenbrust, Eisbergsalat, Myprotein Protein Pancake, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Migros Cherrytomaten. Lanches/Outros: Blévita Sesam, Schokolade, Blaubeeren, Léger Magermilch, Whey Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
fitness - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 1893mel
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