|
sizce cokmu . borek yemiycektm ama dayanamadim kismali. kapab yemegide kinoali kolarosi dusuk . karbonitrattan kactikca annem gozume gozume sokuyo ;)
|
1943 kcal
|
Gord: 113,55g | Prot: 69,77g | Carbs: 162,98g.
Café da Manhã: Maydanoz, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tavuk Baget. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Börek, Cacık, Kabak Yemeği, Kıymalı Börek, Biber Dolması. mais...
|
|
 Comentários
Başkasına söylemek hep kolay olur ya kendime diyemiyorum size diyim bence çok ama siz bilirsiniz 😂
09 jun 17 por membro: Meryem-
|
ahaahah aynen walla ama boregin birini yemedim kabaginda yarisini yedim ☺
09 jun 17 por membro: zeyik
|
tatlı yemezseniz bunları yiyebilirsiniz. Sıkıntı olmaz. Hele bir de benim gibi gece 30-60 dak. eliptik bisiklet egzersizi yaparsanız. 3 börek te yeseniz problem değil...
09 jun 17 por membro: sarikadir
|
yok tatli yemiyorum kac gundur . malesef evde alet yok ama gunduz bir bucuk saat cardiyo yaptm 1000 cal falan harcadim bir saatte agirlik calistm daha az yiyemiyorm yani bu sefer gunduz basim cok donuyo ☺😊
09 jun 17 por membro: zeyik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeyik
|