Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 91,29g | Carbs: 121,06g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Requeijão Cremoso Light, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Almoço: Antepasto de Berinjela, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Frozen Margarita, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Graça's Torrada Tradicional, Queijo Mozzarella, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Presunto Cozido Magro, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Sopa de Legumes, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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