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Schade, hatte auf eine 4 vorne gehoffe, nach dem Training gestern. Sollte aber nicht sein :-(
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1533 kcal
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Gord: 14,16g | Prot: 58,87g | Carbs: 261,99g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almoço: Rettich, Grüne Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Kiwi. Lanches/Outros: Lorenz Salzstangen, Haribo Süß-See, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Katjes Katzenpfötchen, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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