Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1222 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 109,58g | Carbs: 38,36g.
Almoço: Kraft Mayo, Wendy's Tomato (1 Slice), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft Swiss Cheese Singles, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Turkey Pepperoni, ProteinPlus - Lemon Poppy Seed Pound Cake, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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4281 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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