Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 52,18g | Carbs: 36,34g.
Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Cebolas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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