Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 98,36g | Prot: 100,80g | Carbs: 24,00g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Fresh Express Spring Mix. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mais...
|
|
2969 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twookie
|