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1834 kcal
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Gord: 90,47g | Prot: 153,09g | Carbs: 100,38g.
Café da Manhã: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Almoço: Repolho, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Maminha, Picanha, Coração de Frango, Alcatra, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. mais...
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