Jornal de Cris Cald, 06 jun 17


1594 kcal Gord: 114,61g | Prot: 115,22g | Carbs: 25,60g.   Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Porto Alegre Requeijão, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Agrião, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Porto Alegre Requeijão, Espinafre, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Coco. mais...

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