Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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103,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 96,49g | Prot: 104,23g | Carbs: 23,84g.
Café da Manhã: Great Value Stevia, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, FUD Jamon de Pavo, KIR Chorizo Taquero, Huevo Revuelto, Calahua Leche de Coco +Vainilla. Almoço: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Espinacas, Tomates Cherry, BURR Tocino Ahumado, Pechuga de Pollo. Jantar: Chile Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, FUD Jamon de Pavo, Lala Crema Light, FUD Queso Manchego, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Almendras, Jell-O Gelatina Light, Crema Chantilly, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Soriana Chicharrón de Cerdo. mais...
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3912 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubyescence
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