Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1518 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 55,62g | Carbs: 204,13g.
Café da Manhã: Roma Malkist Crackers (3), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ), Ikan Bandeng Goreng. Almoço: Kurma, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rendiaditia
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