|
2 и 3 Прием пищи Запечённая курогрудь и тушенная смесь "Летние овощи" Таков рацион будет на ближайшие 3 дня😅😅 За исключением гарнира. Над этим пока не думал.
|
1788 kcal
|
Gord: 24,65g | Prot: 263,98g | Carbs: 114,95g.
Café da Manhã: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Fine Life Гречка Ядрица, Parmalat Кефир 1%. Almoço: Hortex Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Pure Protein Протеин, Dr. Oetker Желатин, Мещерские Росы Творог 0%, Parmalat Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
|
|
 Comentários
Я тоже скоро от курицы закудахтаю 😂😂😂
05 jun 17 por membro: maru.m
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_king
|