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1859 kcal
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Gord: 63,50g | Prot: 118,18g | Carbs: 201,81g.
Café da Manhã: Banane, Knusperone Haferflocken, Cappuccino. Almoço: Guacamole, Ja! Roggenvollkornbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Harzer Harzer Käse, Tomatenmark. Jantar: Olivenöl, Guacamole, Ketchup, Gemüse Grillen, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: REWE Bio Joghurt 1,8%, REWE Bio Joghurt 1,8%, Arla Skyr, Duc De Coeur Tarte Au Citron, Tassimo Cappuccino. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Schehfie
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