|
Перекус :(137 ккал ) Творог 1,8% и 🍊
|
1598 kcal
|
Gord: 59,01g | Prot: 108,81g | Carbs: 174,29g.
Café da Manhã: Чай, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Банан, Чернослив, Творог 9%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Замороженная Вишня, Чернослив, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Апельсин, Красная Цена Творог 1,8%. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|