Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 81,56g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: Tortitas de avena, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Almoço: Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Batido Chocolate Sustitutive. Jantar: Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Arándanos, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Natural, DIA Jamón Cocido Braseado, Berenguela Queso Semigraso, RealValle Lomo Embuchado. Lanches/Outros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bseijo
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