Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 93,91g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Light Magic Toast, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canto de Minas Leite Fermentado, Banana Prata, Quatá Queijo Minas Frescal. Almoço: Quero Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Jantar: Uvas, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Biscoitos Rosa Pimentinha, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mexerica, Nestlé Iogurte Grego. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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