Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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108,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 61,97g | Carbs: 23,97g.
Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis, Salada Vinagrete. Jantar: Jiló, Tomates, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Orégano, Sabor da Terra Semente de Chia, Chimichurri, Sal, Ovo Mal Cozido. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelgo2008
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