Jornal de alenavinya8, 31 mai 17

Перекус. Грейпфрут один из самых подходящих, полезных и удобных перекусов🙌🏼 особенно если это приходится делать на ходу) да и витамины никому ещё не мешали🍊

---

1107 kcal

Gord: 36,97g | Prot: 86,26g | Carbs: 108,45g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Фермерское Подворье Кефир 1%, Алейка Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка (Отварная), Куриное Филе Вареное. Jantar: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи. mais...