Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 105,11g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Chop Suey de Carne, Cuscús (Cocidos). Jantar: Mildred Pastel de Mantequilla, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Manzana Golden. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, clase de padel - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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