Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 77,44g | Prot: 110,11g | Carbs: 229,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Сердце Куриное, Рис Вареный. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lanches/Outros: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Окей Беляш, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|