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No
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 50,08g | Carbs: 255,86g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Panera Bread Petite Chocolate Duet with Walnuts Cookie, Granulated Sugar, Target Multivitamin, Navels Oranges, Kroger Vitamin D Whole Milk, Grapefruit (Pink and Red). Jantar: Jelly Doughnut, Salt, Black Pepper, Poultry Gravy, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), American Value Green Beans (Canned), Mashed Potato, Turkey Meat, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Lanches/Outros: Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Water, Doughnut, Oreo Oreo Thins, Water (Bottled). mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 minutos, Trabalho - 8 horas, Dirigir - 50 minutos, de Pé - 18 minutos, Estar Sentado - 11 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 26 minutos, Trabalho de Escritório - 35 minutos, Sexo - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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