Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 53,17g | Prot: 58,02g | Carbs: 111,71g.
Almoço: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Jantar: Nudeln (Gekocht), Cremosano, Tomatenmark, Cheddar-Käse, Weichkäse in Salzlake, Tomaten, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g). mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 8 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Du hast schon viel erreicht- kannst stolz drauf sein- alles andere kommt noch👍😘
30 mai 17 por membro: ernesto.julian
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Hey, das stimmt, ich habe schon viel geschafft. Dennoch bin ich im Moment nicht zufrieden. Ich entscheide mich zwar bewusst für die ein oder andere Sünde, aber im Moment ist echt der Wurm drin. Aber es geht weiter :-)
Danke für deine lieben Worte
30 mai 17 por membro: Mimi2904
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Mimi- das mit der Sünde ist ja nicht verkehrt- in der Summe muß es dann abwärts gehen- du schaffst es!👍😘
30 mai 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de Mimi2904
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