Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 72,16g | Carbs: 99,90g.
Café da Manhã: Wassermelone, Mangos. Almoço: Hartgekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Jantar: Lidl Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Petersilie, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Heinz Drei Pfeffer Sauce. Lanches/Outros: Marabou Schokolade, Lakomka Quarki Vanille. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hallo und schönen guten Morgen 😘
29 mai 17 por membro: ernesto.julian
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30 mai 17 por membro: B. Margot
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Moin! Geht's Euch auch so gut wie mir? 😀
30 mai 17 por membro: Luise Freiheit
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Liebe Luise- du hast auch allen Grund dich zu freuen bei dem was du gelassen hast- super 👍😘😘
30 mai 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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