|
Завтрак. Ленивая овсянка. Быстро и вкусно - готовится с вечера. 50гр- овсяных хлопьев, заливается 200гр- кефир 1%, 1ч.л -мёд, 1шт -банан, 5гр- семена чиа. Bon Appetit😋
|
1052 kcal
|
Gord: 27,95g | Prot: 100,91g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, Житница Здоровья Семена Чиа, Мёд, Фермерское Подворье Кефир 1%, Алейка Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Вареное Яйцо, Questbar Протеиновый Батончик. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenavinya8
|