Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 44,94g | Carbs: 38,46g.
Almoço: Cenouras, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Bife a Milanesa, Vinho Merlot, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandarq
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