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2840 kcal
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Gord: 106,76g | Prot: 163,00g | Carbs: 303,40g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Vitao Aveia em Flocos Finos. Almoço: Sal, Molho de Soja (Shoyu), Cenouras, Repolho, Rúcula, Alface, Frango a Milanesa, Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Suq Suco de Laranja Integral, Danubio Cream Cheese Light, Thabrulai Pão Integral com Chia, Banana Prata, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, Ovo, Rocha Tapioca, Yoki Polvilho Doce. Lanches/Outros: Tirol Leite UHT Integral. mais...
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Histórico de Peso de registrolowcarb
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