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2213 kcal
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Gord: 83,70g | Prot: 96,37g | Carbs: 283,62g.
Café da Manhã: Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Michael Angelo's Three Cheese Baked Ziti, Lentil Soup, Fresh Watermelon and Feta Salad, Chocolove Peanut Butter Cup Milk Chocolate. Jantar: Enchilada with Seafood in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Chocolove Toffee & Almonds in Milk Chocolate (Mini Bar), Bread Pudding. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de drchele
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