Macarrão de Chuchu...
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1467 kcal
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Gord: 58,40g | Prot: 104,82g | Carbs: 132,75g.
Café da Manhã: Duprata Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Fit, Café, Tapioca, Ovo (Inteiro). Almoço: Arcor Chocolate Amargo 53%, Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Chuchu, Tomates. Jantar: Ritter Geléia de Morango Diet, Requeijão, Milani Pão Slim 7 Grãos. Lanches/Outros: Duprata Ricota Fresca, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Pachá Milho para Pipoca, Laranja Pêra. mais...
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28 mai 17 por membro: vida2017
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Eu gosto, e é rápido fazer.
28 mai 17 por membro: raffaelalioni
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28 mai 17 por membro: Cris Cald
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eu ralo 1 chuchu médio e refogo, esse eu refoguei com azeite, acrescentei meio tomate picado, 150g de frango desfiado e 1 colher de parmesão ralado.
30 mai 17 por membro: raffaelalioni
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