Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Gord: 114,39g | Prot: 109,02g | Carbs: 366,09g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Fried, Battered Tenderloin Pork, Coffee. Almoço: Subway Light Mayonnaise, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Sprite Sprite (20 oz), Black Olives, Subway Onions, Subway Lettuce, Unsweetened Iced Tea, Subway Tomatoes, 6" Turkey Breast, Sweetened Iced Tea. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), Great Value Enriched Hamburger Buns. Lanches/Outros: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Decaffeinated Coffee. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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