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Magic-Bauern-mittagessen. (und raus für heute) #Spätdienst
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1687 kcal
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Gord: 58,28g | Prot: 182,20g | Carbs: 99,96g.
Café da Manhã: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: P&W Röstzwiebeln Original, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Leichter Genuss Mozzarella, Ei, Eiklar, Zwiebeln. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
War lecker 😋 aber mega deftig ulps 🙄
28 mai 17 por membro: Ritamine
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also ich könnte noch was vertragen.
Morgen früh gibts wieder was feines.
heute nur noch Wasser
28 mai 17 por membro: Magic-Mike
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Ich trinke trotz Hitze gerade warmen Tee - hilft bei mir besser gegen Hunger
28 mai 17 por membro: Ritamine
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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