Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 57,20g | Carbs: 158,30g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Махеевъ Джем Апельсиновый, Васаби Васаби, Kikkoman Соус Соевый, Имбирь Маринованный, Евразия Роллы Филадельфия, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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