Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 14,19g | Prot: 31,83g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Angu, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Peras, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Café com Açúcar, Caqui, Banana. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
caminhada rapida - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitnesssaude
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