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1430 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 84,27g | Carbs: 160,12g.
Almoço: Picotas, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Mayonesa, Salsa Barbacoa, Fanta Naranja, Mercadona Carne Picada Vacuno, Mollete. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Partido padel - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Compra ecológica! Empezamos a cuidarnos!
26 mai 17 por membro: Repigo
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Aquí podéis ver mis recetas en videos de menos de un minuto! :D http://recetasexpress.com/
En los apartados de verduras, carne o pescado... TODO SANÍSIMO y bajo en calorías!
26 mai 17 por membro: Repigo
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