Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 118,50g | Prot: 92,81g | Carbs: 95,47g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Hofburger Ziegen-Frischkäse, BioBio Roggenvollkornbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur, Erdbeeren. Almoço: Florette Feldsalat, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Rapunzel Kokosöl Nativ, Sellerie, Süßkartoffel, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Lanches/Outros: Latte Macchiato, Aprikosen. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de isalou123
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