Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 99,58g | Carbs: 160,84g.
Café da Manhã: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Almoço: Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Eiweißbrot, Himbeeren, Hansano Bulgaria Joghurt, Alnatura Chia Samen. Jantar: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Weizenbrötchen, Hallo Pizza Gemischter Salat, Harvest Basket Kartoffelspalten. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Askim2017
|