Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 99,58g | Carbs: 160,84g.
Café da Manhã: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Almoço: Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Eiweißbrot, Himbeeren, Hansano Bulgaria Joghurt, Alnatura Chia Samen. Jantar: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Weizenbrötchen, Hallo Pizza Gemischter Salat, Harvest Basket Kartoffelspalten. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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