Jornal de Lisa Kay, 13 fev 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
74,5 kg Perdidos até agora: 9,0 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1682 kcal Gord: 125,29g | Prot: 100,70g | Carbs: 38,36g.   Café da Manhã: kirkland bacon, Cheddar Cheese, Fried Egg, Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: cabbage, chicken thigh. Jantar: atkins cranberry almond, onion compote, radicchio, steak. Lanches/Outros: Cream Cheese, Butter (Salted), Creamy Peanut Butter, splenda, splenda, Naturals Organic Coconut Oil, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee, Heavy Cream. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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