Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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99,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 70,12g | Carbs: 169,64g.
Café da Manhã: Flat White, Onions, Brunswick Sardines in Olive Oil, Rye Bread. Almoço: Avocado and Cucumber Salad, Mangos, Prawns. Jantar: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Continental Rich Brown Gravy, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Roasted Potato, Chicken Meat (Roasting). Lanches/Outros: Tea with Milk, Kraft Vegemite, Anchor Butter, Golden Crumpets, Bananas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Really stoked at my steady weight loss. It has been easy and I'm enjoying it. No biggie. Gearing up for a total hip replacement on the 7th June. Wow. Could be the start of a whole new me.
25 mai 17 por membro: magsdaggs
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Histórico de Peso de magsdaggs
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