Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3658 kcal
|
Gord: 126,02g | Prot: 157,14g | Carbs: 382,93g.
Café da Manhã: Quest Double Chocolate Chunk, Member's Mark Omega 3-6-9, Spring Valley Calcium Chews. Almoço: Hardee's 1/3 lb Bacon Cheese Thickburger, Hardee's Beer Battered Onion Rings. Jantar: Roti, Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Chip Cookie. mais...
|
|
3136 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michael Gunn
|