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Devagar e sempre!!!!
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 50,60g | Prot: 54,96g | Carbs: 22,34g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Tomate, Salada Verde Mista, Ervilha Torta, Korin Coxinha da Asa, Jiló, Quiabo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Repolho Verde. Jantar: Cupim Assado, Repolho, Jiló, Berinjela Cozida, Torresmo. Lanches/Outros: Lindt 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamile30
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