Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 51,35g | Carbs: 147,46g.
Café da Manhã: Bäcker Görtz Laugenbrötchen, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Edeka Räucherlachs, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Wassermelone. Jantar: Nordsee Fischfrikadelle, Händlmaier's Süßer Senf, Lidl Natives Olivenöl Extra, Heinz Tomato Ketchup 50%, Aldi Gurkenzwerge, Pflücksalat, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Romanza Vanilleeis, Be Light Latte Macchiato. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Ganz toll machst du das!!! 👏👍
25 mai 17 por membro: B. Margot
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Danke dir für die Motivation!😊
26 mai 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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