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Öğle yemeği niyetine 🍌🍎😍
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918 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 53,83g | Carbs: 68,86g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta, Beyaz Peynir. Almoço: Muz, Elma. Jantar: Roka (Roket), Biftek. Lanches/Outros: Latte Kahve, Yörsan Ayran, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olmaz 🙅♂️ bunlar ancak ara öğün olur yemeğini yemen gerek protein alman gerekiyor
24 mai 17 por membro: d3mir57
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Meyve fazla tüketilirse vücuta yağ olarak depoluyor haberin olsun
24 mai 17 por membro: d3mir57
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Histórico de Peso de nopainnogain23
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