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Перекус
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892 kcal
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Gord: 19,90g | Prot: 48,64g | Carbs: 129,02g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Jantar: Яблочный Сок, Печень Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кижуч. Lanches/Outros: NEO Мажитель Клубника, Яблоко Зеленое. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Анкерлаида
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