|
|
1315 kcal
|
Gord: 45,53g | Prot: 142,15g | Carbs: 82,94g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Яичный Белок, Русское Море Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский. Almoço: Груши, Бахетле Стейк из Семги Паровой, Лента Багет Французский. Jantar: Суп-пюре из броколли на кокосовом молоке, Лента Багет Французский, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех. Lanches/Outros: Bombbar Danish Biscuit, Iso Best Best Bar Peanut Cake, BSN Amino X, VPS Nutrition Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin_Ver
|