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Almoço Low card, Delicia!
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 41,54g | Carbs: 19,23g.
Café da Manhã: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Café. Almoço: Omelete. Jantar: Catchup, Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ficou legal! Tbm estou na low carb, porém simultaneamente com jejum intermitente... Mas sua dieta de hj foi fenomenal. Comeu nada, parabéns....rsrrs
22 mai 17 por membro: ___Geraldinho___
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Histórico de Peso de francielecarvalho1
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