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18,3%
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 75,85g | Prot: 65,86g | Carbs: 249,32g.
Almoço: Heineken Bière, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes, Banane. Jantar: Baguette, Vinaigrette, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Picard Bâtonnets Panés de Colin d'alaska. Lanches/Outros: Noix de Coco, Lidl Pomme Bio Topaz, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ced06
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