Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 83,39g | Carbs: 159,61g.
Café da Manhã: Polonez Hindi Jambon, Uno Premium Çok Tahıllı. Almoço: Zeytinyağı, Polonez Hindi Jambon, Superfresh Mısır, Kırmızı Lahana, Havuç, Mis Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber, Kabak, Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Tam Buğday Bisküvi, Sütaş Light Yoğurt, Çilek, Muz. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisakrkyn
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