Jornal de Jomarques, 21 mai 17

Primeiro pão Low Carb, recheado com mussarela e peito de peru.

894 kcal Gord: 62,11g | Prot: 58,82g | Carbs: 24,73g.   Café da Manhã: Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. Almoço: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Café. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nugali Chocolate 80% Cacau, Nugali Chocolate 80% Cacau. mais...

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