Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
647 kcal
|
Gord: 21,44g | Prot: 58,91g | Carbs: 54,44g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almoço: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Сахар, Замороженная Вишня, Савушкин Творог 1%. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarynkaBY
|