Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 79,40g | Prot: 44,73g | Carbs: 192,11g.
Café da Manhã: Бутерброд с Красной Икрой, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Виноградный Сок, Голубцы. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Сосиски Молочные, Хлеб. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarynkaBY
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