Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 30,92g | Prot: 69,02g | Carbs: 186,17g.
Café da Manhã: Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень, Макароны Отварные. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Мороженое Пломбир, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Куриная Печень. Lanches/Outros: Банан, Булочка Ромашка. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarynkaBY
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